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好きこそ物の上手なれ
家族こと  音楽・Tubaのこと  写真のこと等々  多趣味者のノープランな戯言です。
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禁煙と肺活量
2006年10月13日 (金) 21:19 | 編集
禁煙して1年と1ヶ月…。

学生時代から吸い出して20年。

二コレットを3ヶ月くらい使用して、禁煙に成功した。

禁煙しようと思ったきっかけは、体力低下の自覚と気だるさ。職場の禁煙時間の拡大と喫煙場所の縮小。妻の病気。
こんなところか。

禁煙に成功して体調はよくなったと思う。

同時に期待したのは肺活量の増大。

が、しかし

禁煙前の健康診断での肺活量が4890に対し、

禁煙開始して3ヶ月時で4500。

約1年後の測定で4480。

増加するどころか、私の場合、低下している。

なんてことだ。

これは加齢のせいなのか?

呼吸法の鍛錬が足りないのか…。

朝起きての気だるさはなくなったから、良しとしなくては。
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